آرشیو نویسنده: اعظم فراهانی

6 اشتباه رایج بعد از غذا خوردن

اشتباه غذا خوردن

غذا خوردن یکی از لذت بخش ترین کارهایی است که همگی ما می توانیم انجام دهیم.با انجام اشتباهات رایج پس از خوردن غذا لذت غذا خوردن را به طور کامل از بین می‌بریم.

۷ خوراکی موثر برای رفع یبوست

یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.

مصرف بیش از حد ویتامین D این عوارض را دارد

مصرف بیش از حد ویتامین D این عوارض را دارد

ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.

شقاق یا فیشر

به علت انقباض و سفتی در اسفنکتر مقعد در حین خروج مدفوع به خصوص مدفوع سفت، یک بریدگی در ناحیه مقعد ایجاد می‌شود که منجر به درد شدید همراه با رگه‌های خون روی مدفوع می‌شود.

هموروئید یا بواسیر

هموروئید یا بواسیر

بیماری سلیاک (oeliac disease) یا اسپروی سلیاک یک اختلال آلرژی به صورت واکنش سلول‌های ایمنی بدن با پرز‌های روده باریک (ابتدای روده) به دنبال تماس با پروتئینی به نام گلوتن می‌شودکه این حالت در یک زمینه ژنتیکی ایجاد می‌شود.

سلیاک

بیماری سلیاک (oeliac disease) یا اسپروی سلیاک یک اختلال آلرژی به صورت واکنش سلول‌های ایمنی بدن با پرز‌های روده باریک (ابتدای روده) به دنبال تماس با پروتئینی به نام گلوتن می‌شودکه این حالت در یک زمینه ژنتیکی ایجاد می‌شود.

کبد چرب

کبد چرب

رسوب چربی در کبد است که به دنبال رسوب چربی بافت کبد آسیب دیده و دچار التهاب می‌شود و اگر این روند ادامه یابد می‌تواند منجر به آسیب جدی به کبد شود.

بوتاکس معده

یک روش آسان کم هزینه و با عوارض اندک درمان حیاتی شناخته شده است. نوع بوتاکس مصرفی (دستیون-مصپورت-دیسپورت) می‌باشد.

یبوست

یبوست

هنگامی که حرکات روده به درستی انجام نشود و یا تعداد حرکات از حالت طبیعی کمتر شود، یبوست اتفاق می افتد. متوسط زمان هر حرکت روده ای از فردی به فرد دیگر متفاوت است